Roteiro de 5 dias em João Pessoa: o que fazer

Post atualizado em 09/10/2025

Quer saber o que fazer em João Pessoa? Que tal, então, um roteiro de 5 dias em João Pessoa, capital da Paraíba?!

A 3a capital mais antiga do Brasil é repleta de praias paradisíacas, com águas verdes, límpidas e quentes, areia branca e fininha, o que nos remete facilmente ao paraíso.

É um local não apenas rico pela exuberante natureza, mas também pelo seu lado antigo e histórico, muito bem conservado. Sem contar a sua rica cultura e tradição, afinal, quem nunca ouviu falar no pôr do sol da praia do Jacaré ao som do Bolero de Ravel? É um espetáculo emocionante!

Jampa, como é conhecida, tem muitas atrações e passeios interessantes. Tem muito o que fazer em João Pessoa! Para quem gosta de praia e natureza, é a escolha perfeita!

Se você quiser curtir as praias sem pressa, relaxando e apreciando suas belezas, pode optar por ficar uma semana. Mas se não tiver tantos dias disponíveis, dá para aproveitar e conhecer os principais pontos turísticos de João Pessoa em 4 ou 5 dias, aproximadamente.

Vamos ao roteiro que nós fizemos, e saiba o que fazer em João Pessoa em 5 dias.

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Passagem aérea para João Pessoa

João Pessoa se localiza na Ponta do Seixas, o ponto mais oriental do continente americano, que é “onde o sol nasce primeiro”. Por isso ela é conhecida como “Porta do Sol”.

O Aeroporto Internacional Presidente Castro Pinto é o aeroporto que serve à cidade de João Pessoa e fica na cidade vizinha de Bayeux, distante 13 km do centro.

O aeroporto recebe voos de diversas cidades do Brasil das companhias aéreas Azul, Gol e Latam.

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Roteiro de 5 dias em João Pessoa

Nós dividimos o nosso roteiro de 5 dias em João Pessoa da seguinte forma:

• Dia 1 – Praias centrais
• Dia 2 – Centro Histórico de João Pessoa
• Dia 3 – Passeios em João Pessoa
• Dia 4 – Praia do Litoral Sul
• Dia 5 – Ilha da Restinga

Aproveite a cidade!!

 

O que fazer em João Pessoa – Praias centrais – dia 1

Manhã

Praia de Intermares:

Linda praia, que pertence ao município de Cabedelo. É cenário de preservação ambiental, onde ocorre desova de tartarugas marinhas e onde se desenvolve o Projeto Tartarugas Urbanas. Também conhecida por ser um ponto de prática de surf e campeonatos (11 km do Centro de João Pessoa).

Tarde

Centro turístico Tambaú (Av. Almirante Tamandaré):

É uma espécie de shopping ou galeria, com lojas no térreo e guichês de informações turísticas. Na frente possui um monumento de um pescador com sua mulher, representando a colônia de pescadores existente logo à frente.

Praia de Tambaú:

Com 8 km de extensão, possui águas claras e verde-azuladas. É o ponto de partida para Picãozinho, ponto turístico com uma fantástica beleza natural.

Praia do Jacaré:

Muito conhecida pelo belo pôr do sol ao som do Bolero de Ravel, com o famoso e talentoso Jurandir do sax, todos os dias, às 17h. É localizada em Cabedelo, a 12 km de Tambaú.

Dica => Passeios a partir de João Pessoa

Noite

Passear pelas ruas e feiras de artesanato da Praia do Jacaré. Provar as deliciosas tapiocas e, quem sabe, comprar uma das famosas cachaças e pimentas locais.

• Leia também: Lua de Mel em João Pessoa, Paraíba

Centro Histórico de João Pessoa – dia 2

Tombado como Patrimônio Histórico e Artístico Nacional pelo IPHAN em 2007, possui construções com detalhes do Barroco, do Rococó, Art-nouveau e Art-déco. As principais atrações são:

Casario da Praça Antenor Navarro (Cidade Baixa):

Vários casarões coloridos e bem conservados (45 min. de Tambaú).

Igreja de São Frei Pedro Gonçalves:

Construída em 1843, está localizada ao lado da Praça Antenor Navarro. Sua área externa possui restaurantes, lojas e ateliês.

Hotel Globo:

Construído em 1928, faz parte do conjunto arquitetônico do pátio de São Frei Pedro Gonçalves. Foi transformado em museu e centro de informações turísticas e serve muitas vezes como palco de eventos culturais, exposições de arte e lançamentos de livros. É também um local privilegiado para ver o pôr do sol, admirando o Rio Sanhauá ao fundo.

Centro Cultural São Francisco (Cidade Alta):

Belo conjunto arquitetônico de arte barroca da Paraíba. Para chegar, siga a Praça Antenor Navarro e suba a Ladeira de São Francisco (a rua mais antiga da cidade) uns 20 minutos. A visita custa R$ 8,00 e é guiada.

O complexo reúne igreja, convento, capela, casa de oração, claustro e uma enorme área externa. Você verá belíssimos azulejos do século XVI e a monumental Capela da Ordem Terceira de São Francisco. Na parte de cima há um museu de arte popular e um museu de arte sacra.

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Casa da Pólvora:

Localizada na Ladeira de São Francisco, foi construída em 1704. Atualmente é sede do Museu Fotográfico Walfredo Rodrigues, onde há uma exposição de imagens da cidade. As construções históricas não devem ficar de fora quando o assunto é o que fazer em João Pessoa!

Tribunal de Justiça e Palácio da Redenção:

Construídos em 1865 e 1586, respectivamente, estão localizados na Praça João Pessoa.

Theatro Santa Roza:

Construído em 1889, se localiza na Praça Pedro Américo.

Igreja Nossa Senhora do Carmo:

Construída em 1592, localiza-se na Praça Dom Adauto.

VALE A PENA => City-tour – Excursão na Cidade de João Pessoa

Passeios em João Pessoa – dia 3

Manhã

Praia do Cabo Branco:

Praia muito bonita, extensa, cheia de barracas confortáveis e ótima infra-estrutura, com águas mornas, calmas e claras (pegar o ônibus 507 dentro do Terminal de Integração, ao lado da rodoviária de João Pessoa, ou em Tambaú).

Tarde

Forte de Santa Catarina do Cabedelo (18 km de João Pessoa):

Construção do século XVI, repleta de histórias, que mantém os muros de pedra, canhões e ruínas. Há uma parte do forte que funciona como museu, com exposição permanente de um rico material histórico. Apresenta um lindo visual do mar. As visitas guiadas nos levam à casa do capitão, à capela e aos canhões do século XVI (rua Francisco Serafim, Praia Ponta de Matos – tel 8332283959).

Vale a pena => Excursão de 1 dia para as Praias do litoral norte de João Pessoa

Museu Estação Ciência (Parque do Cabo Branco):

Museu projetado por Oscar Niemeyer, inaugurado em 2008, numa área de mais de 5 mil metros quadrados, para difundir a cultura e realizar pesquisar científicas (pegar o ônibus 507).

Noite

Feira de Tambaú:

Funciona na Praça Vicente Trevas, todos os dias, de 9h às 22h. É composta por roupas, calçados de couro, rendas, esculturas de madeira, souvenirs e vários restaurantes simples, mas com os melhores e mais saborosos pratos típicos da região.

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O que fazer em João Pessoa – Praias do Litoral Sul – dia 4

O que fazer em João Pessoa?? Praias, oras!! Grande parte das belas praias do Litoral Sul de João Pessoa pertencem à Jacumã, distrito do município de Conde, a 30 Km da capital.

Nessa região há a famosa Praia Naturista de Tambaba, que faz parte do circuito de praias do litoral sul (Barra de Gragame, Praia do Amor, Praia de Jacumã, Carapibus, Tabatinga, Coqueirinho e Tambaba). Tambaba está a 35 Km de Jacumã. As praias acompanham todo o litoral e estão em sequência.

Aproveite => Excursão para as Praias da Costa Sul de João Pessoa (dia inteiro)

Praia Barra de Gragame:

É a primeira praia da sequência, vindo do norte. Sua principal atração é a praia marinha e fluvial, divididas por uma pequena porção de areia. Ela é um pouco distante das outras e o acesso é feito de carro, buggy ou moto taxi (R$ 15,00).

Praia do Amor:

Possui uma famosa pedra furada, que serve de cenário para as fotos clássicas do local. Dali é possível ir caminhando até a praia de Jacumã.

Praia de Jacumã:

É a praia com melhor infra-estrutura e mais movimentada. Como o mar é agitado, não é recomendado o banho, principalmente para crianças. Lá fica o famoso Maceió de Jacumã, conjunto de lagoas formadas com água salgada.

Praia de Carapibus:

Linda praia, cheia de corais à beira mar. Pela manhã é possível ver o mar distante e os corais aparecem bastante. Por volta do meio-dia a maré sobe e invade os corais, formando piscinas naturais, que, depois, ficam totalmente encobertas.

Quando a maré baixa, é possível caminhar uns 8 km até a praia de Coqueirinho, mas é preciso ter fôlego e disposição!

Praia de Tabatinga:

É uma praia menos frequentada, mais deserta, cheia de falésias em sua orla. Não há ambulantes nem quiosques, mas há o ótimo Tabatinga Art Bar, cuja especialidade são os frutos do mar, e onde há uma feira de artesanatos.

Praia de Coqueirinho:

É a praia mais famosa e frequentada pelos paraibanos e turistas. A praia é linda! Cheia de coqueiros em toda sua extensão, águas verdes e cristalinas, areia clara, muitos corais e ótimos bares. É um visual paradisíaco!

Praia de Tambaba:

É uma praia belíssima. A primeira praia naturista do Nordeste e a mais famosa. É dividida em duas partes: a parte dos nudistas e a parte dos frequentadores vestidos. Acima dela há um mirante que nos permite uma ampla visão daquele paraíso.

Como Chegar:

• De carro – pela estrada PB-008, saída por Cabo Branco
• De táxi – Rádio Táxi (0800-083-1234); Tambaú Táxi (0800-083-7007)
• De van ou bugue – Cliotur (83-3247-4460); Cooperbuggy (83-8796-5878)

O que fazer em João Pessoa: Ilha da Restinga – dia 5

A Ilha da Restinga está situada no estuário do Rio Paraíba, no extremo leste do Estado, e possui 540 hectares. Fez parte do período da colonização e possuía um Forte que servia de segurança para a capitania da Paraíba.

A ilha foi ainda um convento e um hospital para portadores de hanseníase. Hoje em dia a ilha pertence à família Maroja Limeira, à simpática e solícita Evelina Maroja Limeira, e está aberta à visitação pública.

Há diversas formas de ecossistemas na ilha, que é o habitat de várias espécies de animais como jacarés, garças, tatus, saguis, além de possuir manguezal, estuário, lagoas, mata atlântica, mata da restinga e apicuns.

Chegando na ilha os turistas fazem uma incrível trilha percorrendo os tantos ecossistemas e admirando as várias espécies da fauna e da flora desse rico e exuberante lugar. O tour é feito pelo biólogo Pedro Maroja, em grupos de aproximadamente 15 pessoas.

Passeio para a Ilha da Restinga

Transporte aquático ida e volta; entrada no local; trilha ecológica guiada por um biólogo; almoço com sururu, peixe frito e guarnições – R$ 140,00 por pessoa.

Como chegar: pegue a BR 230 em direção à Cabedelo. Siga em direção à Praia do Jacaré e retorne após o Posto Intermares. Atravesse a linha do trem, dobre à direita e siga em frente até a entrada do Big Toys Marine, de onde sairá o barco. Dirija-se ao estacionamento e verá o trapiche de ancoragem da embarcação que vai para a Ilha da Restinga.

Onde se hospedar em João Pessoa

João Pessoa não é uma capital tão grande quanto outras do Nordeste, e não tem preços tão altos como em outras cidades, portanto, não é difícil achar uma boa hospedagem.

Tambaú é o melhor bairro para ficar, por ter bons restaurantes, lojas, e por ser bem movimentado de dia e de noite, o que permite fazer muitas coisas a pé.

Cabo Branco e Manaíra também são boas opções, por estarem em frente à praia. Próximo à praia do Bessa há o albergue Parahyba Hostel, com diárias a partir de R$49,00. A maioria dos hotéis apresenta diárias que variam de R$150,00 a R$400,00, aproximadamente.

Em minha viagem à João Pessoa, me hospedei em Intermares (Cabedelo), na casa de parentes, e achei muito agradável, por ser um local lindo e sossegado, além da praia ser belíssima!

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Dica de restaurante em João Pessoa

Não deixe de saborear as delícias típicas e variadas do restaurante Mangai. Ele fica na Av. Edson Ramalho, 696 – Manaíra. Aberto de 2a a Domingo de 11h às 22h.

Afinal, quando se pensa em o que fazer em João Pessoa, com certeza também está a gastronomia nordestina, tão bem representada na cidade!

Gostou do nosso roteiro de 5 dias em João Pessoa?!

Se tiver oportunidade, não deixe de visitar João Pessoa e estar próximo de uma natureza tão bela e exuberante, além de ser recebido por habitantes tão educados e hospitaleiros! Garanto que não irá se arrepender!

Boa viagem!!!

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